Encontros e despedidas

‘Todos estes que estão aí

Atravancando o meu caminho

Eles passarão

E eu passarinho..!’

A vida é um ir e vir incessante, encontrar-se e dizer adeus
 (ou até logo).
 Quantas  vezes já não fiquei sentado em uma plataforma
de uma estação de trens,
 aeroporto ou de ônibus vendo aqueles que chegam,
aqueles que se despedem.
 O choro, a alegria. A representatividade do ambiente,
 a depender do que ocorria…

Naquele mesmo que vem, há a despedida. Dois lados
de uma mesma vida.
Caras opostas. sentimentos que se completam.
Viagens daqueles errantes,
 chegadas de uns que há muito não se vê. E eu observando…
Gente que vai
e que nem tem a quem dizer adeus, outros apenas olhamos,
 num profundo
 silêncio mudo da despedida.

Estações que mudam, entram, saem. Os meses se passam,
 o calor dá lugar ao frio,
 mas o calor do sentimento aquece. A vida se repete,
 entra e saia estação.
Cada assento é uma vida, é um lugar, é uma história.
E lá, no meio , da despedida,
também está o meu lugar. Ou parte de minha vida.

Mandando notícias do mundo de cá, alguns ficam.
 Mas melhor seria voltar
quando bem quisesse. Sem planos… Somente a observar,
 e contemplar… E pensar.
 Partindo, uma nova despedida. E a vida se repete,
 no mesmo ciclo do encontro e da despedida.

Mande notícias do mundo de lá

Diz quem fica

Me dê um abraço, venha me apertar

Tô chegando

Coisa que gosto é poder partir

Sem ter planos

Melhor ainda é poder voltar

Quando quero

Todos os dias é um vai-e-vem

A vida se repete na estação

Tem gente que chega pra ficar

Tem gente que vai pra nunca mais

Tem gente que vem e quer voltar

Tem gente que vai e quer ficar

Tem gente que veio só olhar

Tem gente a sorrir e a chorar

E assim, chegar e partir

São só dois lados

Da mesma viagem

O trem que chega

É o mesmo trem da partida

A hora do encontro

É também de despedida

A plataforma dessa estação

É a vida desse meu lugar

É a vida desse meu lugar

É a vida

A VIDA É O TREM QUE PASSA

A VIDA É O TREM QUE PASSA

A vida é o trem que passa

Os sonhos são vagões

O amor é o maquinista

Somos nós, a estação!

Adquira seu bilhete, faça sua escolha

O trem vai seguindo continuadamente

Em cada vagão, o desejo de sua mente

...há também tristezas, desilusões

Com a passagem na mão, escolha!

A viagem, se longa não sabemos

A bagagem é cada dia vivenciada

Mudar o rumo, podemos

Sem mesmo saber da parada

A estação nunca pode estar vazia

Será sempre um passeio viver

Se sentar na janela, aprecie

Tudo é passagem, algo pode reter

Cada dia que passa é contagem regressiva

Viaje como se cada instante fosse único

Cada olhar como se fosse o último

Respire fundo, o caminho é longo

Encontrará adversidades

...tristezas

...saudades

...abismos

...retas

.curvas

inúmeras serão as vezes

que não veremos o que há além da curva

Mas o percurso seguirá sonhando

A vida é uma viagem

Somos mutantes

Somos passageiros

Somos nuvens

Somos fumaça

Por não saber decifrar o mapa da vida

Algumas vezes nos perderemos no trajeto

Mas, para quem sonha, nada é impossível

nunca se perde, sempre se encontra

Escute, ouça, é o apito de mais uma partida

Poderá estar partindo para novos lugares

sem roteiros

sem destino

sem poente ou nascente

A direção é para a felicidade

Conduzirá e será conduzido

O maquinista sempre atento

na história, na vida

De tudo que viver, uma coisa é certa:

Não se canse da viagem, prossiga

Lute, grite, implore

Mas não desista

...se cansar, acene, sorria

O maquinista não te deixará

Não hesite, não tema

Onde parar, um coração

certamente o acalentará

A viagem prossegue

...e sabendo onde quer ir

Vá seguro, você consegue

Sabendo sempre que vai valente...

sua viagem será eternamente...

no vagão de primeira classe.

E a saúde, como vai?

Durante as férias escolares, sofri uma torção no joelho. O que parecia simples mostrou-se complicado e exigindo tratamento prolongado e doloroso.

Através do exame de Ressonância Magnética, descobri que estou com:

• Condropatia patelar grau I

Condromalacia ou condropatia patelar não é diagnostico e sim conseqüência de alguma problema no seu joelho. Normalmente, ocorre por instabilidade entre a patela e o femor e em virtude de desequilíbrio da musculatura que deveria sustentar e estabilizar a patela no joelho. Também, outras causas como: mal alinhamento dos membros inferiores, (genu valgo ou varo), alteração na altura e posição normal da patela e também, sobrecarga ou “over use “ (supertreinamento).

Condromalácia é uma disfunção da articulação do joelho, ..mas envolve a patela e o fêmur...um desalinhamento entre eles..pois a patela é um osso pequeno, quase que oval que é "solto" dentro do tendão dos musculos que estão na parte anterior da coxa (na frente)-quadríceps-que transpassa o joelho e se insere na tíbia (osso grande da perna).


Há uma congruência entre a patela e o fêmur...e quando o músculo está mais forte de um lado e menos do outro...ou até mesmo falta de alongamento, repuxa a patela e essa desalinha...então chama-se condromalácia patelar.

O tratamento requer de muita disciplina e uma boa orientação de fisioterapeuta competente para que oriente a adequada musculação e alongamento muscular da coxa e perna..e um pouquinho de RPG seria muito bom.

• Lesão do ligamento colateral medial

A distensão é o estiramento ou a ruptura de uma estrutura, neste caso, um ligamento, que é uma forte tira de tecido que liga um osso ao outro. O ligamento medial colateral está localizado na parte interna do joelho e liga a extremidade inferior do osso da coxa (fêmur) à extremidade superior do osso da canela (tíbia).

As distensões podem ser classificadas em graus I,II e III dependendo da sua gravidade.

• Distensão grau I: dor com dano mínimo aos ligamentos.
• Distensão grau II: Lesão parcial de algumas fibras do ligamento e pequena frouxidão na articulação
• Distensão grau III: Ruptura completa do ligamento e a articulação fica bastante solta ou instável. Pode existir associação com lesão do menisco medial.

Quais os sintomas ?

Dor na face interna do joelho, que pode ficar inchado. Pode se sentir instabilidade no joelho e na hora da lesão, é comum escutar ou sentir um estalo.

• Derrane articular

O derrame articular no joelho é a popular "água no joelho", é o líquido sinovial que está presente nas cavidades articulares e bainhas dos tendões. É um sintoma, ou seja, sua cura vai depender do tratamento do problema causador. Pode ser causada por um trauma como batida no joelho, por lesões na articulação devido a esforço, comum em atletas. Nesse caso é preciso cirurgia.

• Lesão medular do terço proximal da tíbia - Encondroma

O condroma é um tumor formado a partir das células de cartilagem presente nos ossos. O tumor tanto se pode desenvolver no interior da cartilagem, denominando-se encondroma, como na superfície do mesmo, designando-se excondroma. O mais comum é o encondroma, que se costuma manifestar antes dos 20 anos de idade, afectando normalmente os ossos das mãos e dos pés.

Um encondroma é um tumor benigno comum derivado de tecido cartilaginoso. Ele ocorre na maioria das vezes em pessoas com 20-40 anos, nos ossos longos.

Pois é, agora é fazer muita fisioterapia e aguardar minha recuperação. Que acredito não vai demorar!
Assim espero!

Acabou

Férias

Terminaram as aulas, os filhos em casa. Nada de horários, lições, leva e traz da escola, enfim, missão cumprida. Muitos pais comemoram as férias dos filhos, pois elas representam um descanso para eles também. Fazem suas férias coincidirem com as escolares, apreciam conviver com os filhos, aproveitam para colocar os assuntos em dia, passeiam juntos. É hora de reunir a família. Outros, porém, não sabem o que fazer com os filhos em casa e se atrapalham, não planejam férias conjuntas, ficam ansiosos e acabam por desejar que o ano letivo comece logo.



As férias são importantes para as crianças e adolescentes refazerem-se do estresse causado pelas atividades escolares. Esse é um período que pode ser aproveitado pela família toda. Porém, se não for planejado, pode ser um pesadelo para todos. O ideal é que aqueles que gostam de participar ativamente da vida dos filhos planejem férias conjuntas ou pelo menos alguns momentos agradáveis com eles.

As férias são merecidas por todos: os que foram aprovados e mesmo os que não foram. Todos trabalharam o ano todo, fizeram os deveres, se empenharam. Alguns mais, outros menos. Férias devem ser férias. Nada de fazer os filhos estudarem em pouco tempo o que não conseguiram durante o ano letivo. Se a família puder ficar bem com todos juntos, ótimo. Se o convívio não é a melhor opção no momento, faça com que esse período seja agradável aos filhos. Planeje viagens, acampamentos ou deixe-os escolher o que desejam fazer. Forçar uma convivência quando não se está preparado pode colocar todos numa situação desagradável. Que todos tenham boas férias!

Ano Novo, Vida Nova!

Todo mundo sempre costuma repetir:

"Ano-novo, vida nova".

Mas até que ponto sabemos realmente medir o peso desta afirmação e a colocamos em prática?

Se no ano que passou,

você não conseguiu atingir suas metas,

concretizar sonhos, acumulou mágoas

e não superou desafios inesperados,

agora é a hora de abrir as janelas da mente e do coração para o futuro.

É importante captar mensagens externas e não esquecer de olhar para dentro de si porque o caminho para uma vida nova passa, impreterivelmente, por nosso universo interior.

A mutação de seu momento atual, enfim, depende exclusivamente de você. Depende do seu trabalho mental, em acreditar e realizar. Nada, nem ninguém poderá fazer isso por você.

A ajuda pode, sim, vir de fora, mas o impulso deve partir de você. Independentemente de sua situação atual.

Em primeiro lugar, questione com honestidade:

"Eu realmente quero mudar minha vida?"

Se a sua resposta for afirmativa, então é hora de mexer-se porque o ano-novo está aí.

Para que isto dê realmente certo, é necessário, antes de tudo, se permitir mudar.

O próximo passo é derrubar aquelas barreiras internas tão prejudiciais, como o preconceito consigo próprio, o medo, a inveja e o rancor.

E, não esqueça, o mundo ao seu redor apenas reflete o que você é.

Feliz Ano Novo!!!

Feliz Natal

"Eu te desejo um Natal diferente.


Que os abraços apertados não sejam questão de data,
mas de sinceridade e de transparente amor.


Que os presentes dados e recebidos
não contenham obrigação, mas leveza de coração.


Que as bênçãos da meia-noite não dependam de 1 minuto,
mas que venham para a vida toda.


Que a ceia não seja só de alimentos com bom tempero,
mas que tenha muitas pitadas de bons pensamentos.


Que a família, por maior ou menor que seja,
não apenas celebre a data com os melhores vinhos,
mas que celebre também os sagrados laços de sangue.


Que a árvore não esteja predestinada a ser
lançada ao lixo após as Festas, mas que seja tão
bem conservada quanto as mais verdes esperanças.


Que o presépio não só represente o nascimento
de Jesus, mas também o renascimento da criança
amorosa e inocente que ainda vive em ti.


Eu te desejo um Natal diferente,
e esse desejo vai a ti como um presente." (Sílvia Schmidt)